Beskrivelse

Har du noen gang vært i en situasjon der armene dine plutselig begynner å prikke, huden blir klam og du kaldsvetter? Kanskje hjertet hamrer som om du nettopp har løpt til flyet du nesten ikke nådde – men du har ikke gjort noe fysisk?

Dette var hverdagen min i mange år. Det jeg ikke visste da, var at dette var et tydelig tegn på at betennelsesnivået i kroppen min var i ferd med å nå et farepunkt.

I «Du er forgiftet, ikke lat» deler jeg min reise fra kronisk sliten og overvektig til energisk og målrettet. Men viktigere – jeg gir deg det komplette systemet jeg bruker til å ta tilbake kontrollen over kroppen og livet mitt.

Hva vil du få ut av denne boken?

• Du vil slutte å leve livet slik andre ønsker du skal leve det
• Du vil våkne før alarmen ringer, med en kropp som føles lett og et hode som er klart
• Du vil kunne slutte med det du vil uten å være i pine – enten det er kaffe, alkohol, sosiale medier eller dårlig mat
• Du vil forstå hvordan moderne mat og levesett systematisk saboterer din helse og energi

Du vil merke endring på få dager

De fleste helseråd fokuserer på «balanse» og «moderasjon». De ber deg om å gjøre små endringer gradvis. Og det er derfor du aldri ser virkelige resultater.

Denne boken viser deg hvorfor ekstreme endringer faktisk er lettere å gjennomføre og vedlikeholde. Jeg deler hvordan du kan få kontroll på dopamin og endre tankesettet ditt til å verdsette fremtiden mer enn øyeblikket.

Lurer du på hvorfor noen mennesker alltid ser ut til å ha uendelig med viljestyrke og fokus, mens du sliter med å komme deg gjennom dagen uten sukker, kaffe eller konstant mobilsjekking? Svaret er ikke at de er sterkere enn deg. Svaret er at de har bygget systemer som eliminerer behovet for viljestyrke.

For hvem er denne boken?

Du er lei av å være konstant sliten. Lei av å starte mandagen med de beste intensjoner bare for å krasje onsdag kveld. Lei av å føle at du aldri når ditt fulle potensial.

Dette er ikke en bok for deg som vil ha et «balansert» forhold til mat og trening. Boken er for deg som ønsker å forbedre deg og skape noe med de dagene du har igjen. Du er klar for å endre kursen dramatisk – ikke justere den litt.

Hva andre har oppdaget gjennom «Du er forgiftet, ikke lat»:

«Det tok meg kun 14 dager før jeg merket at tåken i hodet forsvant. Plutselig kunne jeg fokusere i timevis uten å sjekke telefonen. Kroppen kjennes lettere, og jeg har mer energi enn da jeg var 20.»

«Jeg trodde jeg hadde ADHD. Etter å ha fulgt systemet i denne boken i 30 dager trengte jeg ikke lenger medisinene mine. Det var ikke hodet min som var problemet – det var maten og teknologien som satt meg ut av spill.»

«Det mest verdifulle denne boken ga meg var frihet fra andres meninger. Når jeg skjønte at jeg gjorde dette for meg selv, ikke for å passe inn, forsvant alle unnskyldningene.»

Merk: Dette er ikke bare en bok – det er et komplett system for å ta tilbake kontrollen over kroppen, tankene og livet ditt. Vær forberedt på at dette kommer til å utfordre nesten alt du tror du vet om helse og velvære.